I paramorfismi (atteggiamento cifotico, scoliotico, lordotico, etc.) sono derivanti da una deviazione della colonna vertebrale sul piano sagittale o frontale totalmente e spontaneamente correggibile, mentre i dismorfismi(cifosi, scoliosi, lordosi, etc.) sono dovuti ad una deviazione permanente del rachide sugli stessi piani, cui si associano deformità strutturali a carico dei componenti ossei, ed a cui possono conseguire alterazioni estetiche e funzionali. er trattare i paramorfismi c’è la necessità primaria di affidarsi a tecnici specializzati nella pratica della ginnastica correttiva, disciplina che fa perno sulle tecniche riabilitative studiate per riportare, attraverso esercizi specifici, al corretto “riallineamento” della colonna vertebrale. Per ciò che riguarda la cura dei dismorfismi, vale la stessa regola: affidarsi a personale specializzato che avrà i mezzi per indirizzarvi alla pratica di esercizi che possano farvi convivere bene con questi tipi di problemi. Purtroppo cresce continuamente il numero di persone che lamenta dolori alla schiena, derivanti da schiacciamenti più o meno gravi dei dischi intervertebrali. Una volta scongiurato il rischio dell’intervento chirurgico si può migliorare la quotidianità del paziente attraverso l’intervento chinesiologico, fatto di esercizi di stretching, posture corrette e tonificazione dei muscoli paravertebrali. Personalmente ritengo di fondamentale importanza, sia per la riabilitazione del paziente che per la prevenzione, l’apprendimento della postura (scienza del corretto allineamento e della corretta gestione motoria del corpo umano in rapporto alla forza di gravità) corretta nell’esecuzione dei vari movimenti del corpo nello spazio. Il consiglio resta sempre, per coloro i quali non lamentano alcun dolore, la prevenzione attraverso il mantenimento di posture corrette e la pratica di attività(ginnastica posturale e nuoto in primis) che permettano il rafforzamento dei muscoli paravertebrali ed addominali, la simmetria e l’equilibrio dei muscoli del corpo umano.

ALFONSO CALEMMA

Team-Fitness