Corsi Nuoto Settembre 2008 - Maggio 2009

Lunedì
07.00  Breakfast
09.00  Nuoto Morning
09.45  Nuoto Morning
10.30  Aquagym
13.30 Walking
14.00 Nuoto senior
14.45  Nuoto senior
15.30  Pallanuoto
16.30-17.15-18.00 Scuola Nuoto Baby/Junior
18.00 Pre-agonistica
18.00 Walking
19.15/20.00/20.45  Scuola Nuoto Senior
19.00/20.00  Aquagym
21.00  Walking

Martedì
07.00  Breakfast
09.30  Aquagym
10.30 Walking
13.30  Aquagym
14.45 Nuoto Afternoon
15.30  Pallanuoto
16.30-17.15-18.00 Scuola Nuoto Baby/Junior
18.00 Pre-agonostica
18.00 Walking
19.15/20.00/20.45  Scuola Nuoto Senior
19.00/20.00  Aquagym
21.00  Walking

Mercoledì
07.00  Breakfast
09.00  Nuoto Morning
09.45  Nuoto Morning
10.30  Aquagym
13.30 Walking
14.00 Nuoto senior
14.45  Nuoto senior
15.30  Pallanuoto
16.30-17.15-18.00 Scuola Nuoto Baby/Junior
18.00 Pre-agonistica
 18.00 Walking
19.15/20.00/20.45  Scuola Nuoto Senior
19.00/20.00  Aquagym
21.00  Walking

Giovedì
07.00  Breakfast
09.30  Aquagym
10.30 Walking
13.30  Aquagym
14.45 Nuoto Afternoon
15.30  Pallanuoto
16.30-17.15-18.00 Scuola Nuoto Baby/Junior
18.00 Pre-agonostica
18.00 Walking
19.15/20.00/20.45  Scuola Nuoto Senior
19.00/20.00  Aquagym
21.00 Walking

Venerdì
07.00  Breakfast
09.00  Nuoto Morning
09.45  Nuoto Morning
10.30  Aquagym
13.30 Walking
14.00 Nuoto Senior
14.45  Nuoto Senior
15.30  Pallanuoto
16.30-17.15-18.00 Scuola Nuoto Baby/Junior
18.00 Pre-agonistica
18.00 Walking
19.15/20.00/20.45  Scuola Nuoto senior
19.00/20.00  Aquagym
21.00  Walking

Sabato
07.00  Breakfast
09.00  Nuoto Morning
14.45  Nuoto Senior
16.30/17.15/18.00 Scuola Nuoto Baby/Junior


Corsi Fitness Ottobre 2008-Maggio 2009

Lunedì
08.45 Boxing (Raffaele)
09.30 Corpo libero (Lello) 
13.30 Total Body Workout (Rossana)
*18.00 Pilates (Paola)
19.00 G.A.G (Rossana)
20.00 Fit-Boxe (Rossana)


Martedì
*10.30 Pilates (Paola)
20.00 Step (Rossana)
21.00 Boxe (Raffaele)

Mercoledì
08.45 Boxing (Raffaele)
09.30 Corpo libero (Lello)
13.30 G.A.G (Rossana)
*18.00 Pilates (Paola)
19.00 Life pump (Rossana)
20.00 Fit Boxe (Rossana)


Giovedì
*10.30 Pilates (Paola)
20.00 Step (Rossana)
21.00 Boxe (Raffaele)

Venerdì
08.45 Boxing (Raffaele)
09.30 Corpo libero (Lello)
13.30 Life pump (Rossana)
*18.00 Pilates (Paola)
19.00 Total body workout (Rossana)
20.00 Fit Boxe (Rossana)


*Corsi al di fuori del "pacchetto" Fitness 2007-08