È proprio vero, ridere fa buon sangue! Sembra una frase fatta, ma sono tantissime le frasi “fatte” che entrano a far parte della cultura popolare. Questa “sul ridere” l’ho ritrovata su Repubblica di lunedì 10 ottobre.
Dalle nostre parti, chi non ha mai sentito il classico “che bello vederti ridere di gusto, camperai 100 anni!”.
Un articolo del Newsweek, firmato Anne Underwood e tradotto da Anna Bissanti trattava di come facesse bene ridere ai tempi d’oggi.
La Underwood sostiene che (e lo conferma la psico-cardiologia, che poi è la scienza che studia le connessioni profonde tra emozioni e sistema cardiovascolare) stress, depressione e aggressività fanno molte più vittime di quanto si pensi. Al contrario, emozioni positive (risate in testa) diminuiscono il rischio di infarti e allungano la vita.
Riassumendo il lungo “pezzo” estrapolato da Repubblica su Newsweek, la risata può avere la forza di aumentare l’ossigenazione del sangue, favorire il ricambio della riserva d’aria nei polmoni, stimolare e produrre anticorpi, aumentare l’irrorazione sanguigna degli organi interni grazie ai movimenti del diaframma, e dulcis in fundo, migliorare il tono muscolare degli addominali.
A quanto pare ridere fa proprio bene. E fa bene sapere che Gabriella De Magistris, compagna del nostro Responsabile Nuoto, Marco Veno, da oggi entra nel novero dei dottori in Giurisprudenza(un mare di auguri da parte di tutto il Team-Ulysse al futuro avvocato).
Noi continueremo a ridere di gusto. Lo abbiamo sempre fatto ed ora abbiamo un ulteriore conferma che siamo sulla strada giusta; la strada del benessere……

Oggi 12 ottobre

                                      Dal Diario di Bordo di Ulysse
                                                        S.S.