Alla seconda prova, posso affermare con certezza che all'ora di pranzo fa decisamente bene fare un pò di attività fisica. La settimana scorsa sono andato in acqua alle 13.30, e poi mi sono rilassato alle terme. 
Il tempo per un panino e via di nuovo a lavoro(che poi dista 10 metri e forse meno...).
Il vantaggio di un Centro Benessere come l'Ulysse è che si trovano tanti modi diversi di tenersi in forma e rilassarsi. 
Oggi mi sono rituffato in acqua per qualche "vasca di allenamento" con un risultato assolutamente soddisfacente. Si ha la sensazione di scaricare lo stress quotidiano(che, chissà perchè, al lunedì sembra addirittura maggiore...)e ci si sente pronti per completare la giornata lavorativa, con la consapevolezza di aver fatto bene al proprio corpo, e rilassato, anche solo per un'oretta, la mente. 
Quell'oretta che è in definitiva  l'ora di pranzo!
Per un pasto completo ci sarà tempo in serata, dopo il lavoro e subito prima di lasciarsi andare a qualche svago serale... 
Chissà che domani non ci riprovi. Deciderò dopo una robusta colazione insieme ai nuotatori della prima ora. 
Il resto della mattinata(dedicata ai bambini della Scuola di Santa Maria delle Grazie), mi dirà se ci sarà ol tempo per un pò di allenamento, all'ora del.....Wellness!

Oggi 24 ottobre
                                               Dal Diario di Bordo di Ulysse
                                                                     S.S.