Il Centro Wellness   ->   Le Attività

Nuoto
Il nuoto è il metodo con cui noi esseri umani ci muoviamo nell'acqua. All'Ulysse lo pratichiamo dalle 7 del mattino alle 21.45 dal lunedì al venerdì(al sabato chiudiamo alle 20.00,... [continua]

Scuola Nuoto Senior
L' Ulysse ha una Scuola Nuoto per i piccoli ma allo stesso modo programma per migliorare lo stile di adolescenti ed adulti. Con criteri e concetti di base pressochè simili a quelli... [continua]

Scuola Nuoto Junior
Tra le 15.45 e le 18.45, l'Ulysse diventa il regno dei bambini! Beh, forse è un pò troppo, ma chi di noi, quando si tratta dei bambini non pensa di dare il massimo? Noi ci proviamo... [continua]

Scuola Nuoto Baby (3-5 anni)
Qualunque rivista o pubblicazione si sfogli, alla voce nuoto, porterà sempre scritto qualcosa come "il nuoto è senza controindicazioni e aiuta tantissimo la formazione sana dei bambini".... [continua]

Nuoto Mamma-Bambino
Era da un bel pò che volevamo vedere questo corso. Finalmente quest'anno siamo riusciti a vederlo nel nostro Centro. Vivere il nuoto e i vantaggi dello sport più sano del mondo insieme... [continua]

Nuoto Breakfast
L'ideale per cominciare la giornata lavorativa. La spinta in più che viene da una nuotata mattutina ed una colazione al Lounge-Bar Ulysse. Alle 7 del mattino, una bella nuotata è l'ideale... [continua]

Nuoto libero
In un Centro Benessere grande come l'Ulysse ci sono una serie di attività e corsi tra i quali scegliere. Capita però e guai se non fosse così, che si voglia "fare da sè". E' il caso... [continua]

Nuoto pre-agonistico
Tra la Scuola Nuoto ed il Nuoto "delle gare" c'è un passaggio quasi sempre obbligato, la fase della pre-agonistica. Tra le novità-Ulysse del 2007, c'è un programma a metà tra il perfezionamento... [continua]

Nuoto Masters
Dall'autunno 2007, l'Ulysse scende in vasca anche con i Masters. Nel nuoto, si sa che le bracciate non hanno età, e così anche per noi del Team-Ulysse comincia l'avventura nei circuiti... [continua]

Aquagym
L'Aquagym-Ulysse sta entrando nel cuore degli ospiti del nostro Centro. Ovunque si navighi ("parliamo" di Internet) si trovano definizioni tipo: E’ una ginnastica da fare in acqua a... [continua]

Hydrobike
Per ora "la facciamo" in vasca piccola. E' una delle novità-Ulysse 2006/07: da quest'anno tra i corsi-nuoto c'è anche l'hydrobike! Nicola Ponticiello ci aiuta a tonificare i glutei... [continua]

Pallanuoto
La Pallanuoto in Italia è tra gli sport più diffusi e conosciuti. A livello di club, le squadre napoletane sono parte assai rilevante della storia di questo sport per l'elevato numero... [continua]

Fitness
Negli USA la parola fitness è da tempo nel lessico popolare. Da noi, a Sorrento prende sempre più consistenza, così come cresce la consapevolezza dell’utilità della pratica delle tante... [continua]

Pump
Il corso che proponiamo quest'anno all'Ulysse, è una vera e propria scheda di allenamento eseguita a ritmo di musica. Il lavoro di tonificazione e di resistenza muscolare è intenso,... [continua]

Fit-Boxe
La Fitboxe è una nuova tecnica che fonde arti marziali ed aerobica con l'utilizzo di speciali sacchi a base mobile e che assicura una perfetta armonia tra corpo e mente. Da un anno... [continua]

Training Zone
E' un allenamento aerobico e tonificante che suddivide la "lezione" in 8' di lavoro aerobico-coreografico e 8' di esercizi che mirano a rassodare le fasce muscolari coinvolte. Durante... [continua]

Step coreografico
I nostri amici la definiscono scherzosamente la classica lezione "su e giù per il gradino". Lo Step coreografico è una lezione di step di un’ora fatta di sali-scendi da un gradino... [continua]

Ginnastica dolce
La Ginnastica dolce è un corso giovane e dinamico per risvegliarci dal torpore e tonificare i muscoli. L'ideale per un impatto leggero con l'attività fisica. Il team-fitness imposta... [continua]

Tonificazione muscolare
In sala corsi il ritmo la fa da padrone. Sin dall'apertura dell'Ulysse, il team-fitness ha dato spazio alla Tonificazione Muscolare trovando subito grandi consensi. Strutturato su esercizi... [continua]

Stretching
Dai tempi in cui abbiamo scoperto lo stretching con i vecchi libri di Bob Anderson, sono passati tanti anni e un mare di forme di lavoro legate all'allungamento muscolare. Lo stretching,... [continua]

Definizione muscolare
"Esercizio in sala e tanta musica per una definizione sempre migliore dei muscoli". E' chiedere troppo? Decisamente noi non la pensiamo così, e vista l'affluenza al corso per il quale... [continua]

Massaggi
La giornata lavorativa oggigiorno può diventare davvero pesante. Tra lavoro spesso di routine, capoufficio che sbraita, traffico e orari stressanti, chissà quanti pensano che la soluzione... [continua]

Trattamenti Estetici
Al Beauty-Center Ulysse ci sono tutti i trattamenti che il settore estetico-olistico generalmente offre. A partire dall'estetica tradizionale(manicure, pedicure, epilazione di qualità)... [continua]

Percorso termale completo (Terme)
E' il percorso che ci aiuta a "scaricare" tutti i pensieri. Fin dall'ingresso la zona termale regala una sensazione di relax. Il primo approccio che consigliamo è una doccia nella speciale... [continua]

Accoglienza all'Ulysse (Reception)
Ricevere i nostri amici è un piacere ed una regola di professionalià. Rifiutiamo l'idea dei saluti e sorrisi di circostanza perchè facciamo ungran lavoro dietro le quinte. Star bene... [continua]

Manutenzione
E' il "check-up" dell'Ulysse. Il Manutentore o se volete, il "Logistic-Manager", si occupa di controllare tutti gli apparati ed i sistemi che "mandano avanti" il Centro Wellness.... [continua]

PR
Sono le relazioni con il pubblico. Attraverso il nostro lavoro, le nostre attività quotidiane e con gli strumenti di Marketing che conosciamo, cerchiamo di comunicare con il mondo che... [continua]

Pilates
Scopo principale di J.H.Pilates era quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente e condurle ad unire corpo e mente in una singola,... [continua]

Fisioterapia in acqua (Ortopaedisches bewegungsbad) e in sala.
Cornelia Hoffmann – Fisioterapista del Team-Ulysse, rivolge questa attività a tutti coloro i quali hanno avuto problematiche ortopediche. Con il consiglio di almeno due sedute settimanali... [continua]

Nuoto e divertimento
D'estate i piccoli dell'Ulysse si preparano alla Scuola Nuoto che verrà in autunno, giocando "al nuoto" con gli istruttori del team di Marco Veno. Tra la piscina "dei grandi" e quella... [continua]

NOT
Non solo tonificazione, ma propriocezione, emotività, partecipazione, immaginazione. Per noi dell'Ulysse, e soprattutto per Rossana che conduce il NOT in sala, percepire il corpo come... [continua]

GAG
Secondo Rossana (e anche tutti noi...), Gambe, Addominali e Glutei, sono il primo obiettivo di un allenamento semplice ma intenso. Esercitandoci in sala 2 volte a settimana (mercoledì... [continua]

Total Body Workout
Questa new-entry nei programmi del Fitness-Ulysse è definibile come un allenamento globale con obiettivi tonificanti, dimagranti e di incremento della resistenza cardio-vascolare. Tramite... [continua]